Dobrodošli > Program > Joga > Dinamična flow joga

Dinamična flow joga

Namjenjena osobama koje poznaju osnove joge i pravilne pozicije. Satovi su dinamični sa potpunim pravilnim disanjem što pokreće metabolizam i izbacivanje toksina iz tijela. Vježba se kontinuirano sa zadržavanjem i koncentracijom u određenim pozicijama. Na kraju sata su vježbe disanja i opuštanje. Kroz pokret se osvještava ljepota trenutka.

Ponedjeljkom i četvrtkom od 19:00 do 20:00.

Sve informacije za individualne i grupne oblike joge možete dobiti na 091 592 9343 – instruktorica Sunčana.

Sunčana je certificirana instruktorica joge. Jogom se bavi 25 godina. Usavršavala se u Europi i višemjesečnim boravcima u Indiji u učilištima Joge. Ljubav prema vježbanju razvila je na studiju muzike otkrivši da joga pomaže u psiho-fizičkoj pripremi kod dugotrajnih vježbanja za koncert i prilikom samog nastupa. Pravilno držanje tijela, čvrsti ali elastični mišići te potpuno pravilno disanje pomažu mentalnoj sabranosti koja je neophodna da bi izrazili muziku iz naše duše.
Povratkan na Jogu