Egoscue metoda

Egoscue metoda

Slika iznad prikazuje momke koji vjerovatno kreću na posao. Momka koji je usmjerio pogled prema kameri nazvati ćemo Malik. Pogledajte Malikove trbušne mišiće, opušteni su. On nije debeo niti ima veliki postotak tjelesnih masnoća. Pogledajte dva Malikova prijatelja koji su leđima okrenuti prema kameri. Tako izgleda normalna kralježnica sa neutralnim lukovima. A sada se opet vratite na Malika i njegova ramena i torzo. Da li primjećujete da njegova ramena ne padaju prema naprijed? Obratite pažnju na masu njegovih prsnih (pectoralni) i ramenih mišića (deltoidi). Mogu se kladiti da on ne vježba potisak na ‘bench’ klupici u svojoj lokalnoj teretani, ali zato može baciti koplje više od 40 metara.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.